Imparerai ad ascoltare il tuo corpo!

Un nuovo allenamento a basso impatto, che libera un potenziale superiore.

Respirazione, controllo, precisione e consapevolezza. Quando seguo le persone nei loro allenamenti, focalizzo la loro attenzione su ciò che stanno facendo, sulle sensazioni che provano e sul controllo dei loro muscoli. L’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo parte dalla mente e dall’attenzione che poniamo nei nostri movimenti. La tonificazione che plasma il nostro aspetto è solo una piacevole conseguenza non necessariamente l’unico obbiettivo. Ecco perché le mie lezioni lasciano qualcosa di più di un’ottimale forma fisica…donano gioia e scoperta verso sensazioni interiori del tutto inesplorate.